01
Devenir championne
Technique, exigence et plan de progression vers la compétition. Le club a formé 26 champions de France et compte 100 titres — pourquoi pas toi ?
KSO Lyon · Le sport au féminin
Ta force.
Tes raisons.
Que tu vises un titre de championne ou que tu veuilles marcher seule la nuit sans baisser les yeux : ce cours est le tien.
"Débutant comme confirmé, tout le monde trouve sa place. L'ambiance est bienveillante et les coachs savent s'adapter."
"C'est l'esprit familial qui règne au sein de ce club qu'il faut mettre en avant. Vous voulez apprendre la self-défense, la boxe ou simplement vous entretenir physiquement : cette salle vous permet de vous épanouir."
Deux chemins, un même tapis
Viens pour ce qui
te pousse, toi
02
Te sentir en sécurité
Self-défense pragmatique : gérer la distance, l'agression, la peur. Des réflexes simples qui marchent vraiment — dans la rue, la nuit, partout.
Horaires
Trois créneaux
par semaine
Des cours mixtes, ouverts à tous les niveaux — avec une attention particulière pour accueillir plus de femmes sur les tatamis. Encadré par Mel — coach diplômée d'État.
Mardi
Self-défense19:15 — 20:30
Kickboxing19:15 — 20:30
Jeudi
Self-défense19:15 — 20:30
Kickboxing19:15 — 20:30
Samedi
Self-défense11:00 — 12:15
Kickboxing11:00 — 12:15
