Jim
Fondateur · Coach principal
Fondateur du club et coach principal.
Boxe anglaise - Kickboxing - Self-défense - Cross training - Nutrition et performanceLyon - depuis 2010
Trouve
ta voie.
Club de boxe et sports de combat à Lyon 7e depuis 2010. Boxe anglaise, kickboxing, cross training, self-défense — tous niveaux, coachs diplômés, premier cours offert.
600
Adhérents
26
Champions de France
16 ans
D'existence
Cinq disciplines,
un seul club
01
Boxe anglaise
Toucher sans être touché. Jeu de jambes, timing, sang-froid.
02
Kickboxing
Poings et pieds. Cardio, puissance et explosivité à chaque round.
03
Cross training
Renforcement, conditionnement, mental. Ton moteur de performance.
04
Self-défense
Des réflexes utiles. Gérer la distance, l'agression, la peur.
05
Nutrition et performance
Le carburant. S'entraîner, récupérer, progresser durablement.
Pas sûr
de ton choix ?
de ton choix ?
Ils en parlent
"Présent depuis la création du KSO, j'ai pu suivre l'évolution de ce club. C'est l'esprit familial qui règne au sein de ce club qu'il faut mettre en avant."
"La qualité des cours dispensés est excellente. Les coachs sont attentifs et très professionnels. Il y a une très bonne ambiance."
"Club sérieux, exigeant mais bienveillant. Des coachs diplômés qui connaissent leur sujet. Je recommande les yeux fermés."
Des cours pensés
pour tous
Trouve ton créneau
Voir le planning
Le club
Un labyrinthe
à traverser
KSO est une association loi 1901, indépendante et privée. Depuis 16 ans, on y pratique les mêmes disciplines — bien avant la « mode » des sports de combat.
Une structure à taille humaine, fidèle à sa ligne. Les coachs sont des spécialistes de leur discipline, tous diplômés.
KSO Lyon, 10 rue Abraham Bloch, Lyon 7e — près de Jean Macé, Guillotière et Gerland. 4,8/5 sur Google, 26 champions de France.
Découvrir le clubL'encadrement
Tes coachs
Mel
Enfants · Kickboxing · Self-défense
Championne de France, triple vainqueur de la Coupe de France, vainqueur de l'Open International de Paris. Ceinture noire full contact. C'est LE visage féminin du KSO. Instructrice en chef des sections enfants 3–5 ans et kickboxing light 6–8 ans. Dotée d'une très grande patience et d'une pédagogie sans faille sur les sections enfants. Spécialisée en self-défense, sa technique et son agressivité font référence dans toute la région.
Yannis
Kickboxing · Boxe · Cross training
Spécialiste combat libre, 6× champion de France, 6× vainqueur de la Coupe de France. Un puits de connaissances et de pédagogie, au service de tous avec simplicité.
Adrien
Self-défense
Spécialiste self-défense. Son enseignement repose sur trois piliers : réalisme, agressivité et simplicité. Pédagogie, disponibilité et obsession du réel.
Nicolas
Kickboxing · Compétition
4× champion de France. Capitaine du groupe compétition. Coach kickboxing, apprécié pour son humilité et sa patience.
Philippe
Cross training
« Pratiquer d'abord, comprendre ensuite »
Fort et endurant, il partagera toute son expérience avec vous.
Tarifs
Rejoins le club
Trois formules claires : essai, mensuel, annuel. Frais d'inscription 69€ (1ʳᵉ adhésion) — offerts sur le mensuel et les tarifs ados/étudiants.
01
Essai
0€
1er cours offert
Viens tester une discipline, sans engagement. On t'équipe.
02Le plus choisi
Mensuel
89€/mois
FDI offerts
Adhésion mensuelle. Accès aux cours selon ta formule — frais d'inscription offerts.
03
Annuel
689€/an
Full Access · saison 2026/2027
Accès complet ados/adultes. Formules Cross training & combat dès 624€ · enfants dès 429€.
Voir tous les tarifs (ados, combat, forces de l'ordre, etc.)
FAQ
Questions sur le club
Quel est le meilleur club de boxe à Lyon ?
KSO Lyon est un club de boxe et sports de combat à Lyon 7e, noté 4,8/5 sur Google. Depuis 2010, le club a formé 26 champions de France et accueille environ 600 adhérents. C'est l'un des clubs de boxe les plus établis de Lyon pour la boxe anglaise, le kickboxing et la self-défense, au 10 rue Abraham Bloch.
Le premier cours de boxe est-il gratuit au KSO Lyon ?
Oui. Au KSO Lyon, le premier cours est offert, sans engagement. Tu viens tester la boxe anglaise, le kickboxing, le cross training ou la self-défense. Le club fournit le matériel pour l'essai.
Quels sports de combat propose le KSO Lyon ?
Le KSO Lyon propose la boxe anglaise, le kickboxing, le cross training / Tabata, la self-défense et un atelier nutrition et performance. Des cours dédiés existent pour les bébés dès 6 mois, les enfants de 3 à 13 ans, et un parcours femmes (self-défense et kickboxing).
Faut-il déjà savoir boxer pour s'inscrire au KSO ?
Non. Le KSO Lyon accueille tous les niveaux, du premier cours au compétiteur. Les coachs sont diplômés d'État. Les débutants commencent par la technique, sans obligation de combat.
Que faut-il apporter pour un essai au KSO Lyon ?
Pour un essai au KSO Lyon, viens en tenue de sport et avec une bouteille d'eau. Le club fournit gants et protections pour le premier cours. Pas besoin d'expérience ni de licence préalable.
