01
Apprendre les bases
Garde, déplacements, directs, crochets : on construit la technique pas à pas. Le vendredi à 18:00, le cours est prévu pour les débutants. Personne n'est obligé de faire des assauts.
KSO Lyon · Boxe anglaise · Lyon 7e Toucher.
Sans être touché.
Garde, jeu de jambes, timing : la boxe anglaise s'apprend pas à pas. Cours débutants le vendredi, tous niveaux le mercredi, avancés le lundi.
- 1er cours offert
- Cours débutants le vendredi
- Coachs diplômés d'État
« Présent depuis la création du KSO, j'ai pu suivre l'évolution de ce club. C'est l'esprit familial qui règne au sein de ce club qu'il faut mettre en avant. »
« Club sérieux, exigeant mais bienveillant. Des coachs diplômés qui connaissent leur sujet. Je recommande les yeux fermés. »
26
Champions de France
100
Titres remportés
2010
Club fondé en
600
Adhérents
Pour qui ?
Débutant
ou compétiteur
02
Monter sur le ring
Timing, lecture de l'adversaire, sang-froid. Le lundi soir, le cours avancés prépare aux assauts et à la compétition. Le club a formé 26 champions de France.
Horaires
5 cours de boxe
par semaine
Des cours mixtes : débutants le vendredi à 18:00, tous niveaux le mercredi soir, avancés le lundi soir. Le vendredi à 19:00, le créneau est partagé avec le kickboxing.
Lundi
Boxe anglaise10:00 — 11:15
Boxe anglaise · avancés19:00 — 20:15
Mercredi
Boxe anglaise · tous niveaux19:00 — 20:15
Vendredi
Boxe anglaise · débutants18:00 — 19:00
Boxe / Kickboxing19:00 — 20:00
Saison 2026/2027
Les tarifs du club
Essai, mensuel, annuel : les mêmes formules pour tous. Frais d'inscription 69€ (1ʳᵉ adhésion uniquement) — offerts sur le mensuel.
01
Essai
0€
1er cours offert (hors bébés sportifs)
Viens tester une discipline, sans engagement. On t'équipe.
02Le plus choisi
Mensuel
89€/mois
FDI offerts
Adhésion mensuelle. Accès aux cours selon ta formule — frais d'inscription offerts.
03
Annuel
689€/an
Full Access · saison 2026/2027
Accès complet ados/adultes. Formules Cross training & combat dès 624€ · enfants dès 429€.
FAQ
Boxe anglaise à Lyon : tes questions
Peut-on débuter la boxe anglaise ?
Oui. Le KSO Lyon accueille les débutants en boxe anglaise à Lyon 7e, avec un cours débutants le vendredi de 18:00 à 19:00 et un cours tous niveaux le mercredi soir. Les coachs diplômés d'État construisent la technique, sans obligation de combat. Le premier cours est offert.
Faut-il du matériel pour le premier cours ?
Non. Pour l'essai au KSO Lyon, le club te prête les gants. Viens en tenue de sport, avec une bouteille d'eau.
Est-on obligé de faire des combats ?
Non. Au KSO Lyon, les assauts (mises de gants) ne sont jamais imposés. Beaucoup d'adhérents boxent pour la technique et le cardio ; les autres préparent la compétition dans le cours avancés.
Quelle différence entre boxe anglaise et kickboxing ?
En boxe anglaise, on frappe seulement avec les poings ; en kickboxing, avec les poings et les pieds. Le KSO Lyon enseigne les deux disciplines, à Lyon 7e.
À partir de quel âge peut-on boxer ?
Le KSO Lyon accueille les enfants dès 3 ans, avec des cours par âge le mercredi et le samedi, à Lyon 7e.
Où se trouve le club de boxe ?
Au KSO Lyon, 10 rue Abraham Bloch, 69007 Lyon, quartier Jean Macé. Métro B, arrêt Jean Macé.
