Poings et pieds, debout, en mouvement. Le kickboxing mêle puissance et cardio dans des rounds intenses qui ne laissent rien au hasard.
Explosivité, endurance, coordination : chaque séance pousse le moteur un peu plus loin. Tous niveaux, intensité adaptable.
Encadré par Yannis — spécialiste boxe & kickboxing, diplômé d'État.
Questions fréquentes
Le kickboxing au KSO Lyon est-il ouvert aux débutants ?
Oui. Le KSO Lyon propose le kickboxing à Lyon pour tous les niveaux. L'intensité s'adapte, les coachs sont diplômés, le premier cours est offert.
Quels sont les cours de kickboxing du KSO à Lyon ?
Le KSO Lyon donne des cours de kickboxing à Lyon 7e : poings, pieds, cardio. Tu peux tester un créneau via l'essai gratuit, puis consulter le planning pour les horaires.