Poings et pieds, debout, en mouvement. Le kickboxing mêle puissance et cardio dans des rounds intenses qui ne laissent rien au hasard.

Explosivité, endurance, coordination : chaque séance pousse le moteur un peu plus loin. Tous niveaux, intensité adaptable.

Encadré par Yannis — spécialiste boxe & kickboxing, diplômé d'État.