Pas de chorégraphie, pas de folklore. La self-défense au KSO, c'est apprendre à gérer la distance, l'agression et la peur avec des gestes simples qui marchent vraiment.
Rapidité de décision, efficacité du geste, approche pragmatique : on répète ce qui est utile, on écarte le reste. Accessible à tous, aucun prérequis, aucune tenue spéciale pour commencer.
Encadré par Adrien — spécialiste self-défense, diplômé d'État.
Questions fréquentes
La self-défense au KSO Lyon convient-elle aux débutants ?
Oui. Les cours de self-défense du KSO Lyon, à Lyon, sont accessibles à tous, sans prérequis. Approche pragmatique, essai offert, aucun folklore.
Où suivre un cours de self-défense à Lyon ?
Au KSO Lyon, Lyon 7e, 10 rue Abraham Bloch. Encadrement par un spécialiste diplômé d'État. Le premier cours de self-défense est offert.