Le carburant de la progression. Sans une alimentation adaptée, l'entraînement plafonne. On démystifie, on simplifie, on rend ça tenable.

Équilibre, énergie, récupération : des repères durables plutôt que des régimes stricts. Atelier ouvert à tous les adhérents.

Animé une fois par mois — infos et inscriptions à l'accueil du club.